Як уникнути вивихів та синців? Як захистити свої м'язи та кістки? Які бувають суглоби і які для них потрібні вправи? Який танцювальний рух, яку частину людського тіла розраховано? А якщо травма таки сталася, що потрібно зробити насамперед, щоб потім не шкодувати про це все життя? Чи може вальс пошкодити сухожилля? Скільки років треба розминатися, щоб гарно виконати демі плею? Щоб не кусати лікті, треба берегти коліна. Чим небезпечна розтяжка? Збираючи матеріал для цієї книги, її автор Джозеф Хавілер провів п'ятнадцять років на тренуваннях і за лаштунками танцюристів. П'ятнадцять років автор збирав інформацію та розбирав тіло танцюриста «по кісточках». Книжку ілюструють понад 100 фотографій, малюнків, знімків. Це потрібно кожному, хто танцює, викладає, бере уроки, дає уроки, працює на професійній сцені, танцює для душі. Це потрібно і важливо для кожного, хто хоче танцювати все життя, оберігаючи своє тіло від травм. Це важливо кожному, хто не хоче заподіяти своєму тілу шкоди, і хто хоче уникнути дрібних та великих травм під час тренувань та танців.
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 70 ₴
— кур'єром — від 95 ₴
Замовлення до 12:00 відправляємо в той же день (за можливості).
Після 12:00, а також у вихідні — обробка наступного робочого дня.
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Безкоштовна доставка:
— від 2500 грн (у відділення / поштомат)
— від 3500 грн (кур'єром)
Доставка Укрпоштою (за передоплатою)
Стандарт:
— у відділення — від 35 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 45 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки: від 3 днів.
Відправка — приблизно раз на 2 дні.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Книги не належать до товарів, які підлягають поверненню або обміну. Забираючи замовлення з відділення пошти, ви підтверджуєте, що отримали товар у належному стані.
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів», компанія має право відмовити у поверненні чи обміні товарів належної якості, якщо вони входять до переліку непродовольчих товарів, які не підлягають поверненню або обміну.
Повернення та обмін товарів належної якості
Споживач має право:
Товар підлягає обміну або поверненню за таких умов:
— Товар в оригінальній упаковці з бірками та ярликами.
— Товар не був у вжитку.
— З моменту покупки минуло не більше 14 днів.
Процедура повернення та обміну товару належної якості:
Процедура повернення товару неналежної якості:
Умови повернення коштів
— Повернення коштів здійснюється після отримання товару.
— Кошти повертаються на картку або грошовим переказом через відділення Нової Пошти чи Укрпошти.
— Повернення коштів здійснюється протягом 3 робочих днів після отримання посилки.
Способи повернення та обміну
— Через відділення Нової Пошти.
Дякуємо за Ваш вибір! Ми завжди готові зробити процес повернення та обміну максимально простим та зручним для Вас.