Книга “Як подолати нав’язливі думки за допомогою терапії прийняття та відповідальності” ( обкладинка)
Багато, что из нас после выхода из дома повернут, когда вы перевернетесь, что вы хотите, чтобы вы не играли на плитке, проходили по улице, боялись, что трапилось щось жахливе… Это и большое – навязчивые думки. Я так думаю, что не закрывают вашу голову, это осознание чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ГКР).
“Чистое О” отменяется от звичайного ДКР Тима, что в новом не выражена явно физическая складова. Таке ДКР – большая мирою для обсессий (навязчивых идей), а также для компульсий (повторения подий и ритуалов). Люди с «чистым О» не используют ритуалы для ритуалов, но только некоторые из них, но у них нет идей и идей в головах при его выборе. И бороться с ними очень важно, как и за звичайного ДКР.
Автор книги предлагает свои методы борьбы с «чистим О» – для дополнительного лечения и повышения эффективности. Наиболее частые психологические методы борьбы с ДКР, которые я вдаю, нападают на небажани думки более сильными. При этом, что я сосредоточен на своих самых значимых идеях и постійно думаю о том, как с ними познакомиться. Эта книга противостоит такому подходу.
Чад Лежен не должен зацикливаться на небажных думах, принять их и ослабить наскиллы, это возможно. Книга «Крок за кроком» поможет вам сделать это для дополнительного творческих занятий в психологической практике.
Залишити відгук
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 70 ₴
— кур'єром — від 95 ₴
Замовлення до 12:00 відправляємо в той же день (за можливості).
Після 12:00, а також у вихідні — обробка наступного робочого дня.
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Безкоштовна доставка:
— від 2500 грн (у відділення / поштомат)
— від 3500 грн (кур'єром)
Доставка Укрпоштою (за передоплатою)
Стандарт:
— у відділення — від 35 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 45 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки: від 3 днів.
Відправка — приблизно раз на 2 дні.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Книги не належать до товарів, які підлягають поверненню або обміну. Забираючи замовлення з відділення пошти, ви підтверджуєте, що отримали товар у належному стані.
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів», компанія має право відмовити у поверненні чи обміні товарів належної якості, якщо вони входять до переліку непродовольчих товарів, які не підлягають поверненню або обміну.
Повернення та обмін товарів належної якості
Споживач має право:
- Обміняти товар.
- Повернути товар.
Товар підлягає обміну або поверненню за таких умов:
— Товар в оригінальній упаковці з бірками та ярликами.
— Товар не був у вжитку.
— З моменту покупки минуло не більше 14 днів.
Процедура повернення та обміну товару належної якості:
- Повідомте нас про намір повернути товар.
- Вкажіть номер декларації посилки та номер банківської картки для повернення коштів.
- Після отримання товару ми повернемо гроші або замінимо товар протягом 3 робочих днів.
- Витрати на послуги перевізників та банківські комісії покриває покупець.
Процедура повернення товару неналежної якості:
- Повідомте нас про намір повернути товар.
- Вкажіть номер декларації посилки та номер банківської картки для повернення коштів.
- Після отримання товару ми повернемо гроші або замінимо товар протягом 3 робочих днів.
- Усі витрати на пересилання та банківські комісії покриває продавець.
Умови повернення коштів
— Повернення коштів здійснюється після отримання товару.
— Кошти повертаються на картку або грошовим переказом через відділення Нової Пошти чи Укрпошти.
— Повернення коштів здійснюється протягом 3 робочих днів після отримання посилки.
Способи повернення та обміну
— Через відділення Нової Пошти.
Дякуємо за Ваш вибір! Ми завжди готові зробити процес повернення та обміну максимально простим та зручним для Вас.
