Книга “Настрій – за годину: як позбутися депресії” – Макаренко І. (Тверда обкладинка)
Одна година на день здатна змінити все ваше життя. За цей короткий час можна багато чого навчитися. Люди, які приділяють саморозвитку щонайменше години щодня, рідше занурюються в депресію, досягають бажаного у 95% випадків і збільшують свої доходи на 10% на рік.
З цієї книги ви дізнаєтеся, як за одну годину на день позбутися депресії, стресу, негативних емоцій та повернути радість життя. Психолог Інна Макаренко переконана: депресія приходить тоді, коли ми надягаємо маску людини, успішної на всі сто, починаємо приховувати свої недоліки, соромитися своїх провалів, прикриваючись тим, що у нас все гаразд. Звикнувши зображати те, чого немає – грати роль, ми перестаємо довіряти собі, пригнічуємо свої почуття та бажання, живемо не своїм життям, і таким чином крок за кроком створюємо депресивний стан.
Книга складається з 30 розділів: з них ви дізнаєтеся про правильні життєві установки, опрацювання внутрішніх конфліктів і техніки трансформації негативних ситуацій. Читайте по одному розділу на день, виконуйте завдання (на це вам знадобиться одна година), і через 30 днів ви не впізнаєте себе!
Залишити відгук
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 80 ₴
— кур'єром — від 115 ₴
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Доставка Укрпоштою
Стандарт:
— у відділення — від 40 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 50 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки залежить від обраного тарифу, населеного пункту та графіка роботи перевізника.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Оплата на рахунок.
Оплатити замовлення можна банківським переказом за реквізитами:
Отримувач: ФОП Тарасенко Анастасія Валеріївна
IBAN: UA103220010000026000310093489
ІПН/ЄДРПОУ: 3518202322
Банк: УНІВЕРСАЛ БАНК
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» та Постанови Кабінету Міністрів України №172 від 19.03.1994 року друковані видання належної якості входять до переліку товарів, які не підлягають обміну та поверненню.
Тому друковані видання належної якості, які відповідають оформленому замовленню та не мають дефектів або пошкоджень, поверненню та обміну не підлягають.
Рекомендуємо перед оформленням замовлення уважно перевірити назву товару, автора, мову, видавництво та інші характеристики, зазначені на сторінці товару.
Повернення або обмін товару неналежної якості
Якщо ви отримали товар із виробничим дефектом, пошкодженням або товар не відповідає оформленому замовленню, зверніться до нас для вирішення ситуації
У таких випадках покупець може звернутися щодо:
- Заміни товару.
- Повернення товару та коштів.
- Іншого погодженого способу вирішення ситуації відповідно до чинного законодавства України.
- Зв’яжіться з нами за телефоном або електронною поштою.
- Повідомте номер замовлення та коротко опишіть проблему.
- За можливості додайте фотографії товару та виявленого пошкодження або дефекту.
- Дочекайтеся відповіді менеджера з інформацією щодо повернення товару та підтвердженням адреси відправлення.
Як оформити звернення
Для оформлення повернення або обміну:
