Книга “Рецепт гарного сну. 7 днів до відчуття бадьорості після сну” – Пратер А.
“Сім днів для здоров’я. Прості інструменти” – нова серія корисних книжок, які змінять ваше життя за один тиждень. Це покрокові рецепти для вирішення найважливіших проблем. Вони допоможуть вам налагодити стосунки з близькими, перестати турбуватися і почати міцно спати ночами. Постійно втомлюєтеся? Дзьобаєте носом цілий день? А вночі довго перевертаєтеся і не можете заснути? Коли сон перетворюється на джерело стресу і тривоги, ми стаємо млявими, розсіяними і дратівливими. Доктор Арік А. Пратер, професор психіатрії та поведінкових наук, займається лікуванням безсоння і керує дослідницькою програмою, присвяченою причинам і наслідкам розладів сну. Пратер зрозумів, головна проблема криється в нас – ми самі порушуємо природні ритми організму і заважаємо йому по-справжньому розслабитися і поповнювати сили вночі. Ця книга допоможе зрозуміти “архітектуру” вашого сну, дізнатися ритми свого тіла і виробити звички, які налагодять режим дня. “Рецепт хорошого сну” – це посібник із правильного відпочинку, який змінить вашу поведінку і допоможе повернутися до здорового й активного життя за сім днів. Ви дізнаєтеся: – У якому ритмі живе ваш організм? – Як позбутися нав’язливих думок, які не дають заснути? – Які бувають стадії сну? – Як режим дня впливає на імунітет? – Чи можна побороти залежність від снодійного? – Які БАДи здатні нормалізувати сон?
Залишити відгук
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 80 ₴
— кур'єром — від 115 ₴
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Доставка Укрпоштою
Стандарт:
— у відділення — від 40 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 50 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки залежить від обраного тарифу, населеного пункту та графіка роботи перевізника.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Оплата на рахунок.
Оплатити замовлення можна банківським переказом за реквізитами:
Отримувач: ФОП Тарасенко Анастасія Валеріївна
IBAN: UA103220010000026000310093489
ІПН/ЄДРПОУ: 3518202322
Банк: УНІВЕРСАЛ БАНК
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» та Постанови Кабінету Міністрів України №172 від 19.03.1994 року друковані видання належної якості входять до переліку товарів, які не підлягають обміну та поверненню.
Тому друковані видання належної якості, які відповідають оформленому замовленню та не мають дефектів або пошкоджень, поверненню та обміну не підлягають.
Рекомендуємо перед оформленням замовлення уважно перевірити назву товару, автора, мову, видавництво та інші характеристики, зазначені на сторінці товару.
Повернення або обмін товару неналежної якості
Якщо ви отримали товар із виробничим дефектом, пошкодженням або товар не відповідає оформленому замовленню, зверніться до нас для вирішення ситуації
У таких випадках покупець може звернутися щодо:
- Заміни товару.
- Повернення товару та коштів.
- Іншого погодженого способу вирішення ситуації відповідно до чинного законодавства України.
- Зв’яжіться з нами за телефоном або електронною поштою.
- Повідомте номер замовлення та коротко опишіть проблему.
- За можливості додайте фотографії товару та виявленого пошкодження або дефекту.
- Дочекайтеся відповіді менеджера з інформацією щодо повернення товару та підтвердженням адреси відправлення.
Як оформити звернення
Для оформлення повернення або обміну:
