Книга “Геній чемпіонів” – Дуглас С. (Тверда обкладинка)
Фахівець зі спортивної психології Ноель Брік та журналіст, автор кількох книг про спорт Скотт Дуглас переконані: стереотипи про «тупий хит» давно настав час відправити в брухт. Сучасні дослідження підтверджують те, що справжні вболівальники знали завжди: жоден спортсмен світового класу – чи то олімпійський бігун, плавець чи велосипедист, чи професійний баскетболіст, бейсболіст чи футболіст – не досягає успіху без потужної інтелектуальної роботи. У чемпіонів є унікальні способи оцінювати ситуацію, мотивувати себе та ефективно розраховувати свій час та сили. Нові наукові відкриття допомагають зрозуміти, як їм це вдається – і як кожен з нас може наслідувати їхній приклад. Навіть якщо вершини, яких ви прагнете, не мають відношення до спорту, вам знадобляться набори когнітивних стратегій елітних спортсменів. Інструментарій, запропонований у цій книзі, допоможе досягти успіху в різних областях: підготувати грамотний бізнес-проект, блискуче захистити дисертацію, виграшно подати себе на співбесіді, назавжди розпрощатися зі шкідливою звичкою… Брік і Дуглас поєднують новаторську науку з конкретними кейсами показуючи, як легендарний марафонець Меб Кефлезіги працює зі своїм внутрішнім діалогом або як планування за моделлю «якщо» допомогло великому плавцю Майклу Фелпсу завоювати чергову золоту медаль на Олімпійських іграх. У цій книзі немає банальних списків очевидних порад; замість великих істин тут багато прикладної науки та багато практики – психологічних вправ, таблиць-анкет для заповнення, а також корисні програми: опитувальник «Профіль моїх сильних сторін» (його можна заповнити ще до початку читання книги, щоб наприкінці оцінити свій прогрес) та сценарій прогресивної м'язової релаксації (техніка, що сприяє зниженню стресу та тривоги як на тілесному, так і на емоційному рівні). «Навчившись думати як спортсмени, ви зрозумієте, що розглянуті нами психічні якості піддаються змінам. Вони не є непорушними. Ви можете підвищити мотивацію, емоційне регулювання, концентрацію уваги, психологічну стійкість і впевненість у собі. За допомогою правильних ментальних інструментів можна розвивати кожну з цих якостей. Цей безперервний процес допоможе вам жити повним життям. А це найважливіший проект із усіх можливих» (Ноель Брік, Скотт Дуглас).
Залишити відгук
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 80 ₴
— кур'єром — від 115 ₴
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Доставка Укрпоштою
Стандарт:
— у відділення — від 40 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 50 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки залежить від обраного тарифу, населеного пункту та графіка роботи перевізника.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Оплата на рахунок.
Оплатити замовлення можна банківським переказом за реквізитами:
Отримувач: ФОП Тарасенко Анастасія Валеріївна
IBAN: UA103220010000026000310093489
ІПН/ЄДРПОУ: 3518202322
Банк: УНІВЕРСАЛ БАНК
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» та Постанови Кабінету Міністрів України №172 від 19.03.1994 року друковані видання належної якості входять до переліку товарів, які не підлягають обміну та поверненню.
Тому друковані видання належної якості, які відповідають оформленому замовленню та не мають дефектів або пошкоджень, поверненню та обміну не підлягають.
Рекомендуємо перед оформленням замовлення уважно перевірити назву товару, автора, мову, видавництво та інші характеристики, зазначені на сторінці товару.
Повернення або обмін товару неналежної якості
Якщо ви отримали товар із виробничим дефектом, пошкодженням або товар не відповідає оформленому замовленню, зверніться до нас для вирішення ситуації
У таких випадках покупець може звернутися щодо:
- Заміни товару.
- Повернення товару та коштів.
- Іншого погодженого способу вирішення ситуації відповідно до чинного законодавства України.
- Зв’яжіться з нами за телефоном або електронною поштою.
- Повідомте номер замовлення та коротко опишіть проблему.
- За можливості додайте фотографії товару та виявленого пошкодження або дефекту.
- Дочекайтеся відповіді менеджера з інформацією щодо повернення товару та підтвердженням адреси відправлення.
Як оформити звернення
Для оформлення повернення або обміну:
