Книга “Геній чемпіонів” – Дуглас С. (Тверда обкладинка)
Фахівець зі спортивної психології Ноель Брік та журналіст, автор кількох книг про спорт Скотт Дуглас переконані: стереотипи про «тупий хит» давно настав час відправити в брухт. Сучасні дослідження підтверджують те, що справжні вболівальники знали завжди: жоден спортсмен світового класу – чи то олімпійський бігун, плавець чи велосипедист, чи професійний баскетболіст, бейсболіст чи футболіст – не досягає успіху без потужної інтелектуальної роботи. У чемпіонів є унікальні способи оцінювати ситуацію, мотивувати себе та ефективно розраховувати свій час та сили. Нові наукові відкриття допомагають зрозуміти, як їм це вдається – і як кожен з нас може наслідувати їхній приклад. Навіть якщо вершини, яких ви прагнете, не мають відношення до спорту, вам знадобляться набори когнітивних стратегій елітних спортсменів. Інструментарій, запропонований у цій книзі, допоможе досягти успіху в різних областях: підготувати грамотний бізнес-проект, блискуче захистити дисертацію, виграшно подати себе на співбесіді, назавжди розпрощатися зі шкідливою звичкою… Брік і Дуглас поєднують новаторську науку з конкретними кейсами показуючи, як легендарний марафонець Меб Кефлезіги працює зі своїм внутрішнім діалогом або як планування за моделлю «якщо» допомогло великому плавцю Майклу Фелпсу завоювати чергову золоту медаль на Олімпійських іграх. У цій книзі немає банальних списків очевидних порад; замість великих істин тут багато прикладної науки та багато практики – психологічних вправ, таблиць-анкет для заповнення, а також корисні програми: опитувальник «Профіль моїх сильних сторін» (його можна заповнити ще до початку читання книги, щоб наприкінці оцінити свій прогрес) та сценарій прогресивної м'язової релаксації (техніка, що сприяє зниженню стресу та тривоги як на тілесному, так і на емоційному рівні). «Навчившись думати як спортсмени, ви зрозумієте, що розглянуті нами психічні якості піддаються змінам. Вони не є непорушними. Ви можете підвищити мотивацію, емоційне регулювання, концентрацію уваги, психологічну стійкість і впевненість у собі. За допомогою правильних ментальних інструментів можна розвивати кожну з цих якостей. Цей безперервний процес допоможе вам жити повним життям. А це найважливіший проект із усіх можливих» (Ноель Брік, Скотт Дуглас).
Залишити відгук
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 70 ₴
— кур'єром — від 95 ₴
Замовлення до 12:00 відправляємо в той же день (за можливості).
Після 12:00, а також у вихідні — обробка наступного робочого дня.
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Безкоштовна доставка:
— від 2500 грн (у відділення / поштомат)
— від 3500 грн (кур'єром)
Доставка Укрпоштою (за передоплатою)
Стандарт:
— у відділення — від 35 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 45 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки: від 3 днів.
Відправка — приблизно раз на 2 дні.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Книги не належать до товарів, які підлягають поверненню або обміну. Забираючи замовлення з відділення пошти, ви підтверджуєте, що отримали товар у належному стані.
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів», компанія має право відмовити у поверненні чи обміні товарів належної якості, якщо вони входять до переліку непродовольчих товарів, які не підлягають поверненню або обміну.
Повернення та обмін товарів належної якості
Споживач має право:
- Обміняти товар.
- Повернути товар.
Товар підлягає обміну або поверненню за таких умов:
— Товар в оригінальній упаковці з бірками та ярликами.
— Товар не був у вжитку.
— З моменту покупки минуло не більше 14 днів.
Процедура повернення та обміну товару належної якості:
- Повідомте нас про намір повернути товар.
- Вкажіть номер декларації посилки та номер банківської картки для повернення коштів.
- Після отримання товару ми повернемо гроші або замінимо товар протягом 3 робочих днів.
- Витрати на послуги перевізників та банківські комісії покриває покупець.
Процедура повернення товару неналежної якості:
- Повідомте нас про намір повернути товар.
- Вкажіть номер декларації посилки та номер банківської картки для повернення коштів.
- Після отримання товару ми повернемо гроші або замінимо товар протягом 3 робочих днів.
- Усі витрати на пересилання та банківські комісії покриває продавець.
Умови повернення коштів
— Повернення коштів здійснюється після отримання товару.
— Кошти повертаються на картку або грошовим переказом через відділення Нової Пошти чи Укрпошти.
— Повернення коштів здійснюється протягом 3 робочих днів після отримання посилки.
Способи повернення та обміну
— Через відділення Нової Пошти.
Дякуємо за Ваш вибір! Ми завжди готові зробити процес повернення та обміну максимально простим та зручним для Вас.
