Спираючись на сучасні наукові дані та величезний особистий досвід, автор книги Трейсі Манн пояснює, чому популярні дієти не працюють. І стверджує: худнути задля відповідності нав'язаним шаблонам не просто безглуздо, а небезпечно здоров'ю. Вага, в якій вам комфортно, в якому ви почуваєтеся здоровим та задоволеним – ось ідеал, до якого потрібно прагнути. Тільки за нього і є сенс боротися, і професор Трейсі Манн підкаже, з чого почати і як утримати результат. Чому книга гідна прочитання Ви не вважаєте свою вагу ідеальною, вибираєте дієту жорсткіше, але користі від цього небагато. Ви мучите себе голодом і тримаєте форму, ось тільки настрій при цьому ні до біса. Терези для вас – найсуворіший суддя, але всі ваші мрії – про щось смачне і заборонене. Так відбувається тому, що ви припускаєте ряд поширених помилок. Яких саме, ви дізнаєтесь із цієї книги. Автор почала цікавитись проблемами надмірної ваги, формуванням харчових звичок, особливостями самоконтролю у людей різних соціальних груп та іншими актуальними питаннями понад 20 років тому. За цей час вона вивчила безліч наукових праць і провела безліч досліджень, розбираючи механізми дії різних дієт. І дійшла дивовижних висновків, які спростовують багато постулатів класичної дієтології. Ця книга позбавлена моралізаторства і написана у приємній та доброзичливій манері. Трейсі Манн з добрим гумором розповідає про те, як прийти у форму, розлучитися з комплексами та докорами совісті, набути внутрішньої гармонії та стати позитивною людиною, яка любить задоволений собою.
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 70 ₴
— кур'єром — від 95 ₴
Замовлення до 12:00 відправляємо в той же день (за можливості).
Після 12:00, а також у вихідні — обробка наступного робочого дня.
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Безкоштовна доставка:
— від 2500 грн (у відділення / поштомат)
— від 3500 грн (кур'єром)
Доставка Укрпоштою (за передоплатою)
Стандарт:
— у відділення — від 35 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 45 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки: від 3 днів.
Відправка — приблизно раз на 2 дні.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Книги не належать до товарів, які підлягають поверненню або обміну. Забираючи замовлення з відділення пошти, ви підтверджуєте, що отримали товар у належному стані.
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів», компанія має право відмовити у поверненні чи обміні товарів належної якості, якщо вони входять до переліку непродовольчих товарів, які не підлягають поверненню або обміну.
Повернення та обмін товарів належної якості
Споживач має право:
Товар підлягає обміну або поверненню за таких умов:
— Товар в оригінальній упаковці з бірками та ярликами.
— Товар не був у вжитку.
— З моменту покупки минуло не більше 14 днів.
Процедура повернення та обміну товару належної якості:
Процедура повернення товару неналежної якості:
Умови повернення коштів
— Повернення коштів здійснюється після отримання товару.
— Кошти повертаються на картку або грошовим переказом через відділення Нової Пошти чи Укрпошти.
— Повернення коштів здійснюється протягом 3 робочих днів після отримання посилки.
Способи повернення та обміну
— Через відділення Нової Пошти.
Дякуємо за Ваш вибір! Ми завжди готові зробити процес повернення та обміну максимально простим та зручним для Вас.