Книга “Сповідь зіркового дієтолога” – Борштейн А. (Тверда обкладинка)
Індустрія дієтології нав'язує нам одну дієту за іншою, не даючи перепочинку. Навіщо вам ще один обмежувальний, нереалістичний план харчування? Навчіться насолоджуватися тим, що ви їсте (включно з їжею на винос!), і не шкодити при цьому здоров'ю. Адам Борнштейн – автор бестселерів і консультант таких ікон здорового способу життя, як Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Сінді Кроуфорд і Ліндсі Вонн. Він – один із найавторитетніших фахівців у галузі здоров'я, тому що вміє досягати результату без хитрощів, сумнівних добавок і мук. У цій простій і доступній книжці Борнштейн стверджує, що якщо ви хочете поліпшити своє здоров'я і схуднути назавжди, то забудьте про загальноприйняті дієти і дотримуйтесь успішних звичок і принципів, яких не зустрінеш у нутриціології та фітнесі. У цьому подарунковому виданні, багато ілюстрованому старовинними малюнками, представлені: – Шеститижневий план, який дасть вам змогу їсти все, що вам подобається, не рахуючи калорій і не зациклюючись на макроелементах. – Варіанти їжі на винос із п'ятдесяти найвідвідуваніших ресторанів Америки (щоб ви могли їсти будь-де, не страждаючи почуттям провини). – Тридцять ситних і поживних рецептів страв, включно з французькими тостами з корицею і родзинками, начос, макарони з сиром, солодкою картоплею і беконом. – Швидкі та легкі страви, які можна приготувати власноруч, а також ефективні вправи, які можна виконувати всього 15-30 хвилин. Ви дізнаєтеся найефективніший спосіб формування здорових звичок, зможете звільнитися від почуття провини і вести здоровий спосіб життя, до якого ви так прагнули. “Що, якби вам сказали, що найздоровіша дієта включає продукти, які приносять вам задоволення і враховують особливості вашого напруженого, перевантаженого життя? Успіх був би гарантований, правда? У цій книзі запропоновано саме такий план дій, і ви неодмінно впораєтеся. Ви сформуєте залізобетонні звички, зміните своє мислення, опануєте принципи правильного харчування і дізнаєтеся багато іншого. Якщо вже хто і зуміє сказати нове слово в дієтології, так це Адам Борнштейн!” – Арнольд Шварценеггер “Більшість дієт шкодять вашому психологічному здоров'ю. Підхід Адама зробить вас по-справжньому щасливим і здоровим, і при цьому не доведеться жертвувати тими продуктами, які ви любите”. – Сінді Кроуфорд
Залишити відгук
Доставка Новою поштою
— у поштомат — від 70 ₴
— у відділення — від 70 ₴
— кур'єром — від 95 ₴
Замовлення до 12:00 відправляємо в той же день (за можливості).
Після 12:00, а також у вихідні — обробка наступного робочого дня.
Термін доставки: 1–3 робочі дні.
Безкоштовна доставка:
— від 2500 грн (у відділення / поштомат)
— від 3500 грн (кур'єром)
Доставка Укрпоштою (за передоплатою)
Стандарт:
— у відділення — від 35 ₴
— кур'єром — від 60 ₴
Експрес:
— у відділення — від 45 ₴
— кур'єром — від 70 ₴
Термін доставки: від 3 днів.
Відправка — приблизно раз на 2 дні.
— Онлайн-оплата (Visa / Mastercard, Monobank)
— швидко
— безпечно
— миттєве підтвердження
Післяплата (Нова Пошта)
— оплата при отриманні
— комісія: 20 грн + 2%
Зверніть увагу: книги не підлягають поверненню. Отримуючи замовлення, ви підтверджуєте, що товар належної якості.
Умови повернення та обміну товарів належної та неналежної якості в інтернет-магазині Readora
Зверніть увагу
Книги не належать до товарів, які підлягають поверненню або обміну. Забираючи замовлення з відділення пошти, ви підтверджуєте, що отримали товар у належному стані.
Відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів», компанія має право відмовити у поверненні чи обміні товарів належної якості, якщо вони входять до переліку непродовольчих товарів, які не підлягають поверненню або обміну.
Повернення та обмін товарів належної якості
Споживач має право:
- Обміняти товар.
- Повернути товар.
Товар підлягає обміну або поверненню за таких умов:
— Товар в оригінальній упаковці з бірками та ярликами.
— Товар не був у вжитку.
— З моменту покупки минуло не більше 14 днів.
Процедура повернення та обміну товару належної якості:
- Повідомте нас про намір повернути товар.
- Вкажіть номер декларації посилки та номер банківської картки для повернення коштів.
- Після отримання товару ми повернемо гроші або замінимо товар протягом 3 робочих днів.
- Витрати на послуги перевізників та банківські комісії покриває покупець.
Процедура повернення товару неналежної якості:
- Повідомте нас про намір повернути товар.
- Вкажіть номер декларації посилки та номер банківської картки для повернення коштів.
- Після отримання товару ми повернемо гроші або замінимо товар протягом 3 робочих днів.
- Усі витрати на пересилання та банківські комісії покриває продавець.
Умови повернення коштів
— Повернення коштів здійснюється після отримання товару.
— Кошти повертаються на картку або грошовим переказом через відділення Нової Пошти чи Укрпошти.
— Повернення коштів здійснюється протягом 3 робочих днів після отримання посилки.
Способи повернення та обміну
— Через відділення Нової Пошти.
Дякуємо за Ваш вибір! Ми завжди готові зробити процес повернення та обміну максимально простим та зручним для Вас.
